Тестостероновый бустер: Набираем 10 кг мышц за 6 недель без стероидов

Как набрать 10-15 кг мышц без приема запрещенных препаратов и без привязки к тренажерному залу 

Формат курса — Видео-запись
Владимир Никифоров
Владимир Никифоров
выложил для вас новый курс:

«Тестостероновый бустер: Набираем 10 кг мышц за 6 недель без стероидов»

Получите его бесплатно за приглашение 3 друзей.

курс для Мужчин, от 18 и старше

Тематики курса:  Фитнес: похудение, набор массы, рельеф, энергия, диета

Что внутри?
Посмотрите видео, чтобы узнать
  • Как набрать массу в домашних условиях?
  • Какие упражнения самые эффективные?
  • Как их правильно выполнять?
  • Как спланировать каждую тренировку?
  • Как правильно распределять нагрузку в тренировочном цикле?
  • Как сохранить и улучшить здоровье при наборе мышечной массы?
  • Как правильно питаться на массу?
  • Нужно ли применять спортивное питание?
  • Можно ли набрать массу без фармакологии?
  • В каком возрасте можно начинать тренироваться?

Этот видеокурс состоит из 3 уроков. ===ИЗ 1 УРОКА=== Вы узнаете, чем отличается натуральный тренинг от тренинга на стероидах; есть ли универсальная программа тренировок, подходящая для всех; принципы повышения нагрузок в натуральном силовом тренинге; как сохранить здоровье организма во время тренировок; в чем были правы и неправы основоположники бодибилдинга братья Вейдеры. ===ИЗ 2 УРОКА=== Вы узнаете отличие динамических движений от стато-динамических; для кого подходит «динамика», а для кого - «стато-динамика»; что такое мышечный отказ и зачем нужно добиваться жжения в мышцах; нужно ли терпеть мышечную боль; как тренироваться возрастным спортсменам, которым нельзя допускать сильного повышения пульса. ===ИЗ 3 УРОКА=== Вы узнаете секреты питания для набора массы: сколько раз в день нужно питаться; какие продукты должны быть в рационе ежедневно; какие продукты следует ограничить; сколько белка нужно потреблять каждый день для роста мышц; когда избыток белка может навредить; как питаться и что пить перед тренировкой; как питаться и что пить после тренировки и какое спортивное питание поможет набрать массу.

© Никифоров Владимир Игоревич, г.Санкт-Петербург
ООО «Обучающие системы», ОГРН 1137847502418
www.proftrener.ru, e-mail: proftrener@mail.ru

Как получить бесплатно?
Введите данные и следуйте инструкциям
Для получения курса у Вас должен быть включен Javascript. Если проблема повторяется - попробуйте воспользоваться другим браузером. Например, Google Chrome.
!

Для получения курса необходимо указать свои имя, e-mail и пригласить по специальной ссылке 3 друзей. Друзьям регистрироваться необязательно.

Важно! Срок сбора друзей 30 дней, по истечении срока, собранные друзья обнуляются.

Если вы уже прошли первый шаг получения курса и случайно закрыли страницу — зайдите в свой личный кабинет и продолжайте получение курса оттуда. Доступ в личный кабинет мы выслали Вам на почту.