Ольга Товпеко
Ольга Товпеко
выложила для вас новый курс:

««Я ПЛОХАЯ МАТЬ? или КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ»»

курс для Женщин, от 18 и старше
Тематики курса:  Личная эффективность: психология, способности мозга, управление собой и другими , Женские тренинги: выйти замуж, отношения, дети, мода, макияж, домашний уют

«Я ПЛОХАЯ МАТЬ? или КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ»

Практический мини-курс для молодых мам с интересными и легкими упражнениями поможет избавиться от чувства вины и комплекса «плохой матери». 

Формат курса — Видео-запись
Что внутри?
 
  • интересные и легкие упражнения, которые помогут освободиться от чувства вины;
  • быстрое определение того, есть ли Вам в чем винить себя;
  • рекомендации, как молодой маме противостоять "давлению со стороны";
  • способы борьбы с перфекционизмом для мам;
  • действенные способы избавления от лени и борьбы со слабостями;
  • конкретный план действий по развитию материнской уверенности в себе.

ЭТОТ МИНИ-КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ МОЛОДАЯ МАМА И:

• Ваши родственники, подруги, знакомые постоянно донимают Вас своими советами и замечаниями, заставляя испытывать чувство вины;
• Воспитатели и учителя постоянно высказывают какие-то упреки в адрес ребенка или Ваш;
• периодически Вас одолевают сомнения, все ли я делаю правильно?
• мучают угрызения совести за то, что Вы мало времени проводите с ребенком;
• Вы переживаете, что мало (не так, не тем) занимаетесь с ним;
• Вам кажется, что Вы даете ребенку недостаточно (много/мало) тепла;
• Вы постоянно сожалеете о том, что приходится кричать на ребенка или ругаться с ним, но иначе не получается;
• Вы редко чувствуете внутренний покой и удовлетворение от материнства;
• Вам всегда кажется, что Вы неидеальная мать;
• Вы боитесь, что Ваш ребенок, став взрослым, предъявит Вам претензии по поводу Вашего воспитания.

ЭТОТ МИНИ-КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ЖДЕТЕ МАЛЫША И:

• боитесь наломать дров;
• близкие уже замучили Вас своими поучениями и рассказами, что правильно, а что нет;
• Вы стараетесь все делать правильно, но Вам всегда кажется, что этого недостаточно;
• Вы хотели бы не попасть в ловушку стремления быть идеальной матерью;
• Вы мечтаете стать просто хорошей мамой;
• Вы стремитесь к тому, чтобы получить удовольствие от материнства, не убивая драгоценные силы на чрезмерные тревоги, угрызения совести и самоедство.

БЛАГОДАРЯ МИНИ-КУРСУ ВЫ СМОЖЕТЕ НАЙТИ ОТВЕТЫ НА МНОЖЕСТВО ВОПРОСОВ:

• что делать, если Вас постоянно упрекают и поучают;
• как себя вести, когда на вас давят;
• как быть, если Вам навязывают чувство вины врачи, учителя или собственные родители;
• как определить, в чем я действительно виновата, а что – не моя вина;
• как перестать мучиться по пустякам;
• какие цели достойны ваших сил и переживаний, а какие – просто погоня за «модой», стереотипы и пустые амбиции;
• как взять ответственность за свои поступки и стать такой мамой, какой вы всегда хотели быть.

ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?

Помните, что чувство вины разрушает. Мама, которая чувствует себя плохой, несостоятельной, неопытной или глупой постоянно наносит себе и ребенку вред, потому она:

• расстраивает и мучает себя, лишая тем самым душевных сил;
• разочаровывается в себе и опускает руки;
• теряет веру в себя и перестает пытаться что-то изменить;
• срывает свою печаль и разочарование на ребенке, напрягая его требованиями;
• пытается компенсировать ошибки, гоняя ребенка по кружкам, занятиям и урокам;
• заставляет себя и ребенка делать то, что «не идет» и не подходит им;
• начинает винить всех вокруг – мужа, врачей, школу;
• становится придирчивой и нервной.

И главное – мама, испытывающая чувство вины учит этому же своего ребенка! Он перенимает от нее манеру заниматься постоянным самоедством, осуждением себя и других, учиться оправдываться и создает надежную почву для низкой самооценки.

Помните: НЕУВЕРЕННАЯ В СЕБЕ МАТЬ РАСТИТ ТРЕВОЖНОГО И НЕУВЕРЕННОГО В СЕБЕ РЕБЕНКА.

Так что если Вам кажется, что чувство вины – не проблема, подумайте о своем ребенке, ведь Вы его самый главный Учитель. Как Вы относитесь к себе, так Вы относитесь и к своему ребенку. Подумайте об этом. Хотите ли Вы, чтобы чувство вины, которое гложет и мучает Вас, разрасталось и затягивало всех Ваших любимых людей? Если нет, если Вы хотите это изменить – начните работать над собой. Курс «Я плохая мать, или как избавиться от чувства вины» станет Вашей надежной платформой в этой борьбе.

Благодаря курсу "Я плохая мать? или Как избавиться от чувства вины", Вы
• сумеете отстаивать себя в ситуациях, когда на Вас давят;
• перестанете теряться, когда Вас поучают и дают «ценные» советы;
• научитесь четко определять для себя, что Вы делаете верно, а что нет;
• ощутите поддержку и научитесь ее находить;
• распланируете путь изменений для того, чтобы стать такой мамой, какой Вы всегда мечтали быть;
• распрощаетесь с чувством вины, угрызениями совести, а при их появлении научитесь с легкостью с ними справляться;
• Вы никогда больше не скажете о себе: «Я плохая мать»;
• Вы уже не сможет упрекнуть себя за лень, невнимательность или другие слабости;
• Вы получите конкретные и несложные методы развития своей уверенности и борьбы со слабостями;
• Вы сделаете важные шаги для того, чтобы стать уверенной в себе, ответственной и мудрой мамой.

ЭТО ЦЕННО, ПОТОМУ ЧТО УВЕРЕННАЯ И МУДРАЯ МАМА:

• чувствует себя наполненной и спокойной;
• ей чуждо самоедство, гнетущее чувство вины и постоянные муки из-за тревоги за ребенка;
• она умеет поддержать себя и ребенка;
• она может стать надежной опорой для ребенка в сложные периоды жизни;
• она легко справляется с тревогой и страхом, давлением и упреками и знает, как сделать правильный выбор.

Как получить бесплатно?
Введите данные и следуйте инструкциям
Для получения курса у Вас должен быть включен Javascript. Если проблема повторяется - попробуйте воспользоваться другим браузером. Например, Google Chrome.
!

Для получения курса просто зарегистрируйтесь, указав свои имя и e-mail. Никого приглашать на страницу курса не нужно.

Если вы уже прошли первый шаг получения курса и случайно закрыли страницу — зайдите в свой личный кабинет и продолжайте получение курса оттуда. Доступ в личный кабинет мы выслали Вам на почту.